Друзья! Если вы готовы проверить силу, ловкость, скорость и гибкость, то нужно:
— зарегистрироваться на сайте http://www.gto.ru;
— получить медицинский допуск (выдается в поликлинике по месту прописки);
— прийти в дни приемов нормативов ГТО, взяв с собой паспорт или свидетельство о рождении, мед. допуск, спортивную одежду.
Центр тестирования ВФСК «ГТО» города Нягани проводит прием нормативов комплекса у всех категорий населения, в том числе по коллективным заявкам предприятий, организаций, учреждений.
Прилагаем график приема нормативов ГТО, чтобы вы смогли спланировать свои дела и выбрать удобную для вас дату и время:
| ПН 10:00 – 12:00
ВТ 12:00- 14:00 СР 10:00 – 12:00 ЧТ 12:00- 14:00 ПТ 10:00 – 12:00 |
— Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
— Подтягивание из виса на высокой перекладине — Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см — Рывок гири 16 кг — Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье — Поднимание туловища из положения лежа на спине — Прыжок в длину с места толчком двумя ногами — Бег 10, 30 м — Ч/б 3*10 м — Бег на 1000 м |
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Выполнение нормативов ГТО по предварительной записи (запись по телефону 26-700 (доб. 110). Запись обязательна.
Наш адрес: СЗ «Юниор», ул. Чернышова, 17.
ЖДЁМ ВАС В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ТЕСТИРОВАНИЯ!
